2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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773 kcal
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지방: 31.27g | 단백질: 31.15g | 탄수화물: 92.37g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Nuu Pão de Queijo Pequeno. 점심 식사: Ponkan, Leite (Leite Integral), Neugebauer Bib's Sticks Mousse de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioquinha, Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional . 간식/기타: Oggi Picolé de Milho Verde Zero. 더보기
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안정된 체중
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