2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
|
1322 kcal
|
지방: 42.59g | 단백질: 108.07g | 탄수화물: 135.79g.
아침 식사: Melão Amarelo, Mamão Papaia, Queijo Coalho, Linea Geleia de Goiaba, Bauducco Torrada Multigrãos. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Hortifruti Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente, Camponesa Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Robervânia Rodrigues님의 체중기록
|