2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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2991 kcal
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지방: 82.18g | 단백질: 238.52g | 탄수화물: 320.34g.
아침 식사: Milk Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Albicocche, Pera Generica Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Fichi Enrico, Nestlé Fitness Granola Chocolate. 저녁 식사: Olio di Oliva Enrico, Grana Padano Grana Padano, Findus Minestrone Tradizione, le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Granarolo Mozzarella Proteica, Masina Sfilacci di Cavallo. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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