2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
|
1743 kcal
|
지방: 71.88g | 단백질: 91.06g | 탄수화물: 183.84g.
아침 식사: Магнит Банан, Жареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Калачево Сыр Халуми. 점심 식사: Vici Крабовые Палочки Классические. 저녁 식사: Арт Лайф Кофе Ирландские Сливки , Полезные Продукты Икорная Самба. 간식/기타: Сырник, Пискаревский Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей, КОТ Фруктовый Лёд , Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|