2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
|
1534 kcal
|
지방: 56.58g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 197.59g.
아침 식사: Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Üzüm, Seyidoğlu Sade Tahin Helvasi, Serel Keçiboynuzu Pekmezi, Haşlanmış Yumurta, Sek Labne, Lio Sade Siyah Zeytin Ezmesi, Ballı hardal, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı . 점심 식사: Arı, Serel Keçiboynuzu Pekmezi, Kayısı, TekSüt Homojenize Yarım Yağlı Yoğurt. 저녁 식사: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Lipton Kuşburnu Çayı, Baktat Yarma, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması. 간식/기타: Ceviz, Üzüm, Kayısı, Tatlı Kiraz, Nektarin, Şeftali. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|