2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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3173 kcal
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지방: 67.27g | 단백질: 168.42g | 탄수화물: 223.99g.
아침 식사: knusperone müsliriegel, Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%, Hähnchen Brustfilet, Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Edeka Wraps. 점심 식사: Kraft Miracel Whip, Goldähren Soft Panini, Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika. 저녁 식사: Oakheart. 간식/기타: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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