2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
|
1633 kcal
|
지방: 61.57g | 단백질: 106.88g | 탄수화물: 165.15g.
아침 식사: Короваево Молоко 3,2%, Хохланд Сыр Плавленный, Помидоры, Мираторг Стейк, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Elevenses: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Ягнятина Dorper, Il Viaggiator Goloso Pasta All'uovo. 저녁 식사: Нектарины, Просто Картофель Резаный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|