2015년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 27일:
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3101 kcal
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지방: 91.76g | 단백질: 146.81g | 탄수화물: 423.52g.
아침 식사: Nestlé Neston 3 Cereais, Banana. 점심 식사: Philadelphia Cream Cheese Original, Hossomaki, Fast Temaki Niguiri Salmão, Lula, Ceviche, Hot Roll, Temaki de Atum, Makis Place Temaki Peixe Branco, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. 저녁 식사: Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco, Estrogonofe de Carne. 간식/기타: Bolo de Iogurte, Mamão Papaia, Nestlé Neston 3 Cereais, Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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