2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
|
861 kcal
|
지방: 31.33g | 단백질: 21.09g | 탄수화물: 110.86g.
아침 식사: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Чусовской, Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: Dessert Fantasy Вишневый Пирог. 저녁 식사: Каждый День Черная Смородина Замороженная, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|