2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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2129 kcal
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지방: 67.42g | 단백질: 140.12g | 탄수화물: 246.19g.
아침 식사: Ежевика, Экомилк Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нектарин, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Минтай. 저녁 식사: Картофель Молодой. 간식/기타: Ежевика, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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