2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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1396 kcal
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지방: 30.03g | 단백질: 57.98g | 탄수화물: 216.18g.
아침 식사: Sambal Goreng, Tumis Labu Siam, Perkedel Kentang, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Richeese Pink Lava, Richeese Rice, Richeese Fire Chicken, Richeese Saus Keju. 간식/기타: Ubi Bakar Cilembu, Pisang. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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