2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 64.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1449 kcal
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지방: 51.34g | 단백질: 82.88g | 탄수화물: 159.43g.
점심 식사: RUF Raspel Schokolade Zartbitter, K-Classic Zarte Haferflocken, GutBio Leinsamen, Schneekoppe Chia Samen, Himbeeren, Pfirsiche, GutBio Bio Nussmix, Heidelbeeren, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Skyr Pur. 저녁 식사: Strauchtomaten, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Butter, Cucina Nobile Tortelli Ricotta-Tomate. 더보기
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주 6.9 kg 감소하기
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