2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1298 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 53.88g | 탄수화물: 191.98g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesca, Mauri Caprino, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Zucchine Bollite, Patata Bollita. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Ciambellone, Marmellate e Conserve. 간식/기타: Coop Pompelmo 100%. 더보기
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2144 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 34 분, 앉아있기 - 35 분, TV 시청 - 4 시간 5 분, 스쿠터 - 50 분, 스탠딩 - 2 시간, 숙면 - 8 시간 45 분, 휴식 - 5 시간 16 분, 읽기 - 1 시간 20 분, 운전 - 35 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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