2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1185 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 94.20g | 탄수화물: 87.81g.
아침 식사: Queijo Fresco, Continente Tostas Trigo Extra Finas. 점심 식사: Molho de Soja (Shoyu), Abacates, Salmão Fumado, Philadelphia Philadelphia Light , Pepino (com Casca). Afternoon Tea: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. 저녁 식사: Campofrío Fiambre Peru Fumado, A Vaca que ri Queijo Fundido Fatias, Continente Tomate Cherry, Guloso Polpa de Tomate Cebola e Alho , Queijo Mozzarella, Ovo, Brócolos. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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