2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1510 kcal
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지방: 73.65g | 단백질: 108.86g | 탄수화물: 111.94g.
아침 식사: Coffee Like Капучино (300мл), Paul Круассан Классический, Клубника, Малина, Сметана 15%, Ашатли Творог Обезжиренный. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Семга Жареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Nanox Varcil R2, Черешня, Земляника, Голубика, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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