2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1040 kcal
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지방: 38.49g | 단백질: 28.68g | 탄수화물: 147.19g.
아침 식사: Nutella Nutella, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Conad Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 점심 식사: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Pangrattato, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Neri Capperi Sotto Sale, Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Pomodori Rossi, Melanzana. 저녁 식사: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Delizie del Sole Vellutata di Zucca e Carote. 간식/기타: Crik Crok Patatine, Carosello. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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