2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1713 kcal
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지방: 64.04g | 단백질: 85.72g | 탄수화물: 196.92g.
점심 식사: Isis Requeijão Cremoso Light, Bife de Carne de Vaca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Macarrão, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Plus Vita Pão de Forma Original, President Queijo Mussarela, Sadia Apresuntado, São Braz Pippo's Vitaminado, Isis Requeijão Cremoso Light, Predilecta Goiabada, Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Laranjas, Açúcar, Ati Latte Coalhada Natural. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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