2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1060 kcal
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지방: 36.01g | 단백질: 91.48g | 탄수화물: 84.81g.
아침 식사: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Solvie Protein Cookies Coconut, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Вареное Яйцо, Шпинат. 점심 식사: Нектарин, Авокадо Авокадо, Атлантика Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Зеленый Листовой Салат, Паста грибы, шпинат, Баклажаны отбивные. 저녁 식사: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Зеленый Листовой Салат, Полюс Масаго, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Рис Отварной. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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