2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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3167 kcal
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지방: 111.65g | 단백질: 181.74g | 탄수화물: 366.41g.
아침 식사: Lider Queso Laminado Gauda, Castaño Tapadito Blanco, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Gourmet Coco Rallado, Plátano, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Quaker Avena Instantánea, Lider Leche Descremada, Lider Queso Laminado Gauda, Pancho Villa Quesavilla, Ecovida Galletas Zero Azúcar Sabor Chocolate. 점심 식사: Lider Salsa de Tomate Italiana, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Carozzi Spaghetti Integral. 저녁 식사: Pancho Villa Quesavilla , Lider Queso Laminado Gauda, Lider Queso Laminado Gauda, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Lider Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 간식/기타: Las Mellizas Mix Cranberry, PF Pizza Vegetariana , Pizza de Pepperoni (36 Cm). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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