Hildi72님의 저널, 2015년 02월 27일

Working on lessening my stress and also looking to incorporate exercise/walking to help me cope with the stress. Also am investigating desiccated thyroid to treat my hypothyroid instead of Synthroid. my initial research is showing a ton of people who left synthroid to a dessicated natural thyroid (armour, Thyroid-s, efra, etc. ). I will let everyone know how that goes. I have ordered some Thyroid-S and will see if that helps regulate my hypothyroid condition. I hope that it will help kickstart my metabolism.
111.1 kg 지금까지 감소한: 5.0 kg.    남은양: 29.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 27일:
2367 kcal 지방: 75.50g | 단백질: 168.24g | 탄수화물: 222.09g.   아침 식사: Orange Juice, Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin. 점심 식사: Orange Juice, Bachman Golden Ridges Potato Chips, Planet Sub 6" Chicken Parmesan. 간식/기타: Navels Oranges. 더보기
3248 kcal 운동: 스탠딩 - 1 시간   30 분, 책상 업무 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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