2015년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 27일:
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734 kcal
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지방: 42.56g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 1.09g.
아침 식사: Coffee, Market Pantry Half & Half, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil. 점심 식사: Beef, Pork Loin (Tenderloin), Water. 더보기
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3306 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 가사 - 4 시간 30 분, 쇼핑 - 30 분, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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