Besser als nix 😊👌🏼
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85.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1304 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 121.64g | 탄수화물: 70.30g.
아침 식사: Rührei, Gutfried Geflügel Mortadella, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Du darfst Teewurst, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Ja! Latte Macchiato. 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 저녁 식사: K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille, Ja! Reibekäse Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Erlenhof Kulturchampignons. 간식/기타: Netto Geflügelwiener. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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