2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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2554 kcal
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지방: 109.32g | 단백질: 191.66g | 탄수화물: 238.79g.
아침 식사: Avocado, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lidl Roggenvollkornbrot, Harry Dinkel Sandwich, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. 점심 식사: Heidelbeeren, DM Sportness Eiweiß 60%, Pistazien, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Baktat Rote Linsen Gekocht. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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