2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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857 kcal
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지방: 26.38g | 단백질: 58.30g | 탄수화물: 94.10g.
아침 식사: Coop Corn Flakes Glassati, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. 점심 식사: Coop Totani con Patate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. 저녁 식사: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Coop Misto Di Funghi Surgelati, Pesche. 간식/기타: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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