2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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2192 kcal
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지방: 71.28g | 단백질: 149.32g | 탄수화물: 249.64g.
아침 식사: Gulasz Drobiowy, Świeży Makaron (Ugotowany). 점심 식사: Społem Majonez Kielecki, Pomidor Malinowy, Chleb Biały, Jajko na Twardo. 저녁 식사: Mlekovita WPC 80, Zupa Pomidorowa, Bób, Czereśnie. 간식/기타: Maxer Oranżada. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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