2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
|
1404 kcal
|
지방: 51.37g | 단백질: 92.75g | 탄수화물: 144.97g.
아침 식사: Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный , Щедрые Хлебец Ржаной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 점심 식사: Черешня, Клубника, Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг . 저녁 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Арахис, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Агро-Альянс Бурый Рис. 간식/기타: Миндаль Миндаль. 더보기
|
안정된 체중
|