2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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2538 kcal
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지방: 122.35g | 단백질: 200.78g | 탄수화물: 169.41g.
아침 식사: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Lindenhof Gouda, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Hawesta Makrelenfilets in Tomatensauce, Blütenhonig, Tee, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. 저녁 식사: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Ei, Olivenöl, Brokkoli, Good Milk Active Drink, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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