2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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2236 kcal
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지방: 75.99g | 단백질: 179.27g | 탄수화물: 208.13g.
아침 식사: Nocciole, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Solevita Succo di Arancia e Mango, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. 점심 식사: Coop Crema di Arachidi, Tastino Crips Bread White Pumpkin Seed, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), McEnnedy Thousand Island, Peperoncino Banana Pepper, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 저녁 식사: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Zucchine, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse. 간식/기타: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Noci, Pesca Noce. 더보기
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안정된 체중
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