2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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3018 kcal
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지방: 95.60g | 단백질: 117.68g | 탄수화물: 92.61g.
아침 식사: Short Cut Bacon, Benifex Fish Oil (1000 mg), Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Fried Egg, Cooked Tomatoes (from Fresh). 점심 식사: Ayam Thai Satay Sauce, Lamb. 저녁 식사: Beef Stew, White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. 간식/기타: Red Table Wine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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