2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1068 kcal
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지방: 44.59g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 95.26g.
아침 식사: Farmer's Deli Round Cut Shoulder Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Brown Bread, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, Mojo Me Collagen, Freshpak Green Rooibos Tea. 점심 식사: Sugar, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk. 저녁 식사: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Lancewood Gouda Cheese, Farmer's Deli Round Cut Shoulder Bacon. 간식/기타: Sugar, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk, Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic, Sugar. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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