2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1313 kcal
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지방: 66.80g | 단백질: 81.41g | 탄수화물: 101.67g.
아침 식사: Halloren Brezelcreme, Corny Free Schoko, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, BioBio French Dressing, Edeka Deli Salat mit Käse und Ei. 저녁 식사: Hartgekochtes Ei, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. 간식/기타: Wassermelone. 더보기
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안정된 체중
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