2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1804 kcal
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지방: 62.07g | 단백질: 149.64g | 탄수화물: 153.41g.
아침 식사: Ehrmann Foodie. 점심 식사: Snack Time Salat-Menü Pasta-Salat mit Garnelen. 저녁 식사: Rama Cremefine 7%, Tomaten, Lidl Gehackte Tomaten, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Champignons. 간식/기타: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, ESN Collagen Peptides Orange. 더보기
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안정된 체중
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