2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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2905 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 225.04g | 탄수화물: 351.61g.
아침 식사: Weider Eaa Zero, Manzana, Life Pro Nutpro, Hacendado Leche de Almendras Zero, MyProtein Omega 3, Canela, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Café Soluble Selection, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Life Pro Whey Protein Choco Monky, Life Pro Instant Oats Choco Monky, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 점심 식사: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Pescanova Palitos Surimi, Calabacín, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Noodles Sabor Pollo, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Banana, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream. 저녁 식사: Hacendado Tortitas de Arroz, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Champiñones, Pepino (Pelado), Jamón Serrano, Life Pro Sauzero BBQ, Aguacate, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Piña en Su Jugo, Tomates, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo. 간식/기타: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Life Pro Casein Choco Monky Rocher, Hacendado Yogur Natural 0%, Banana, Life Pro Whey Protein Choco Monky, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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