2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1731 kcal
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지방: 64.12g | 단백질: 84.50g | 탄수화물: 202.98g.
아침 식사: Svennes Kaviar, Valio Gårdsgoda, Risenta Müsli Mandel & Hasselnöt, Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, Coop Mellanfil. 점심 식사: Bulgursallad med tofu. 저녁 식사: Bulgursallad med tofu. 간식/기타: Lejonet & Björnen Citronglass, Lejonet & Björnen Hallonsorbet, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Pro!Brands Protein Bar Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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