2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1136 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 71.12g.
아침 식사: Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Sadia Espetinho de Coração de Frango, Seara Presunto Cozido, Moela de Frango Cozida, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sunny Day Queijo Frescal, Rúcula, Tomates, Pão Sírio. 더보기
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안정된 체중
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