2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
145.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
|
1779 kcal
|
지방: 77.00g | 단백질: 150.90g | 탄수화물: 118.62g.
아침 식사: Батон, Омлет с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский, Кофе с Молоком. 점심 식사: Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Вемол Сметана 15%, Щи с Мясом. 저녁 식사: Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский. 간식/기타: Пицца Маргарита, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|