2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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2105 kcal
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지방: 78.27g | 단백질: 106.56g | 탄수화물: 242.06g.
아침 식사: Сыр, Сыр Колбасный, Гречка Отварная. 점심 식사: Лепешка, Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочное Масло, Султан Макароны, Хлеб Черный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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