2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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1567 kcal
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지방: 52.05g | 단백질: 119.98g | 탄수화물: 150.22g.
아침 식사: Banana, Sari Roti Roti Tawar (2), Ayam Brand Tuna Chunks In Brine, ABC Saus Sambal. 점심 식사: Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Greenfields Original Yogurt, Uleg Sambal Pedas, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. 저녁 식사: Tomatoes, Chicken Drumstick, White Rice, Egg, Cucumber, Green Summer Squash. 간식/기타: Serena Legend, Solaria Bihun Goreng Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Aice Chocolate Almond, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Vegetable Oil. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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