Diana 1977님의 저널, 2015년 02월 27일

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2015년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 14.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 27일:

2045 kcal

지방: 76.93g | 단백질: 75.90g | 탄수화물: 257.74g. 아침 식사: Nutella Nutella, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Butter (Gesalzen), REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Jagdwurst, Buitoni Farfalle, Käse. 저녁 식사: Knorr Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. 더보기

2541 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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