2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.2 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 69.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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849 kcal
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지방: 44.66g | 단백질: 42.73g | 탄수화물: 72.26g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Sweet Cherries, Publix Red Seedless Grapes. 점심 식사: Publix Red Seedless Grapes, Watermelon, Water. 저녁 식사: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Ball Park Beef Hot Dog, Chili Con Carne with Beans. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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