SpeckSchnecke85님의 저널, 2023년 07월 4일

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Momentan gehts aber auch auf und ab...

138.5 kg 지금까지 감소한: 18.5 kg. 남은양: 18.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:

2277 kcal

지방: 128.80g | 단백질: 29.30g | 탄수화물: 243.60g. 아침 식사: Gut & Günstig Käse Kuchen, Homann Pommes Sauce, K-Classic Crinkles. 간식/기타: True Fruits Green Smoothie. 더보기

3621 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 31 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 31 분, 휴식 - 14 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 14.7 kg 감소하기

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Sieht doch super aus 😉

2023년 07월 5일 작성이: Leylani4711

Das finde ich allerdings auch! 👍🙋‍♀️

2023년 07월 5일 작성이: Süsse 60+

Danke, ihr Lieben!

2023년 07월 5일 작성이: SpeckSchnecke85

Aber schon viel geschafft! 👍🌈🌹 Schöön dran bleiben. Wir schauen nach. 😝

2023년 07월 6일 작성이: Abraxsa

Hey, du hast doch schon ein paar Kilo geschafft....suuper...weiter so...!!

2023년 07월 7일 작성이: Running Stefan


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