2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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2278 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 177.18g | 탄수화물: 294.40g.
아침 식사: Äpfel, S-Budget Knusper Müsli Schoko, SPAR Skyr. 점심 식사: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alpenhof Schweinefleisch Geschnitten. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), New Lifestyle Mozzarella Light, Döner Kebab, Whey Protein, Äpfel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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