2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1919 kcal
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지방: 90.49g | 단백질: 107.41g | 탄수화물: 188.12g.
아침 식사: Egg White, Egg, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Butter. 점심 식사: Van Camp's Pork and Beans Maple & Brown Sugar, Sunbeam Hamburger Bun, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 저녁 식사: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. 간식/기타: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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