3 dias regradinhos e já comecei a desinchar! 🙌🏼
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
|
1286 kcal
|
지방: 23.70g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 203.49g.
점심 식사: Soja Mania Hambúrguer de Soja Empanado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: DIA Macarrão Espaguete, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). 간식/기타: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Tutti Giorni Granola. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|