2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
|
1528 kcal
|
지방: 69.53g | 단백질: 122.78g | 탄수화물: 89.32g.
아침 식사: Papaprotein Протеиновый Батончик Тирамису, Кедровые Орехи , Мёд, Арбуз, Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог 2%, Цикорий, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 점심 식사: PumpUp Батончик Арахисовый, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня. 저녁 식사: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Цезарь Салат. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бонджорно Моцарелла, Сыр Бри. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|