2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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3568 kcal
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지방: 147.02g | 단백질: 188.42g | 탄수화물: 366.99g.
아침 식사: Decathlon Whey Protein , Olive, Pesca. 점심 식사: Conad Scamorza Fresca, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni Rossi Dolci, Riso. 저녁 식사: Alesto Mix Frutta Secca, Eridanous Foglie di Vite Ripiene di Riso, Despar Seitan-Bio al Naturale, Patate al Forno, Primia Merluzzo Croccante, Olive, Parmigiano (Grattugiato), Cerati Pasta Farina di Piselli, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Olive, Salmone Fresco, Fonte della Vita Tofu alle Erbette. 간식/기타: Sibamba Nocciole Sgusciate, Prugne. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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