2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
|
2631 kcal
|
지방: 83.43g | 단백질: 208.12g | 탄수화물: 251.64g.
아침 식사: Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 저녁 식사: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем. 간식/기타: Воздушный Шоколад Белый, Lay's Чипсы со Вкусом Хамона, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|