|
Хз-хз какое-то… тарелка чтоль над этими 94кг зависла… 🛸 с чем-то вкусненьким 😳🫠
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
|
1893 kcal
|
지방: 82.93g | 단백질: 113.06g | 탄수화물: 171.27g.
아침 식사: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Клубника, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шоколадница Фирменные Сырники, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. 점심 식사: Оладьи из Кабачков, Говядина Постная, Свекольник. 저녁 식사: Кедровые Орехи , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса Артишоки Жаренные на Гриле, Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл). 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
 댓글
2023년 07월 4일 작성이: Толстый кролик
|
Ага, достал… причем, «туда» он не особо спешит, а вот «сюда» (то есть в плюс) - легко 🥲
2023년 07월 4일 작성이: Sweettoy123
|
может из за жаришки? чё с циклом по дням?🙂
|
качели могут ещё стресс создавать, надеюсь,все на позитиве..по себе такое замечала, туда сюда один-два
2023년 07월 4일 작성이: intriw100
|
Светик, 24 день, думаешь, начало заливать уже?
2023년 07월 4일 작성이: Sweettoy123
|
Оль, ох, я «сбою» с этим стрессом последние несколько лет уже 😅…надеюсь, не оно. Послежу и магний верну в рацион, спасибо за идею!) 🤗
2023년 07월 4일 작성이: Sweettoy123
|
Ran, ура! С возвращением:)
2023년 07월 4일 작성이: Sweettoy123
|
думаю да,меня начинает заливать уже с 20-22 дня.😕Но и длина цикла 25-27дней,может ещё поэтому.
|
Свет, похоже… надеюсь, на этот раз у меня 29, как раньше было, до эпохи стрессов 😳… «О» пришла как по расписанию наконец… после пропитых таблеток…😳
2023년 07월 4일 작성이: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|