2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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926 kcal
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지방: 33.22g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 77.41g.
아침 식사: Woolworths Long Life Low Fat Milk, Future Life Bran Flakes. 점심 식사: Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. 저녁 식사: Fried Egg , Tomatoes, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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