2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
|
1401 kcal
|
지방: 65.95g | 단백질: 106.08g | 탄수화물: 102.80g.
아침 식사: Капучино, Тавр Суджук, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Авокадо Авокадо, Клубника, Голубика, Черная Смородина, Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой, Ашатли Творог Обезжиренный. 점심 식사: Омлет с Молоком, Куриные Котлеты с Кабачком, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Черная Смородина, Черешня, Nanox Varcil R2, Семга Жареная. 간식/기타: Малина. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|